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Cepillado, hilo dental, flúor, limpiezas y controles: hábitos y cuidados que ayudan a mantener dientes y encías sanos a toda edad.
Prevención e higiene dentalGuía principal
Guía de higiene dental diaria con respaldo del MINSAL y otras fuentes: cepillado, pasta con flúor, hilo dental, enjuague, azúcar y controles.
Prevención e higiene dental
Por qué se seca la boca, qué medicamentos y enfermedades influyen, cómo aumenta el riesgo de caries y qué medidas alivian. Incluye cuándo consultar.
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No todos necesitan limpieza y control cada 6 meses. Qué dicen NICE, Cochrane y el MINSAL, quiénes deben ir más seguido y cómo se define tu plazo.
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El cepillo eléctrico reduce algo más la placa y la gingivitis que el manual, según Cochrane, pero ambos sirven. Cifras, matices y a quién le conviene.
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Técnica de Bass explicada en siete pasos: ángulo del cepillo, tiempo, frecuencia, cerdas, recambio y por qué no enjuagarse con agua al terminar.
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Qué atención dental se puede hacer en el embarazo según el MINSAL y la ADA: trimestre preferido, radiografías, anestesia, encías que sangran y cobertura GES.
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Qué hace y qué no hace un enjuague bucal: tipos, ingredientes activos, cómo usar el de flúor, por qué la clorhexidina es de uso corto y quiénes deben evitarlo.
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Hilo para espacios estrechos, cepillo interdental para espacios abiertos e irrigador como complemento: qué dice la evidencia y cómo usar cada uno.
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Cómo es una limpieza dental profesional paso a paso, de qué depende cuánto demora, cuándo molesta y en qué se diferencia de una limpieza profunda de encías.
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Por qué aparece el mal aliento, qué medidas recomiendan los organismos de salud, por qué el enjuague solo lo tapa y cuándo consultar al dentista o al médico.
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Un adulto necesita pasta de 1.000 a 1.500 ppm de flúor, según el MINSAL; el NHS pide al menos 1.350. Cómo leer el tubo y por qué no enjuagarse después.
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